優勝しました。黄色チームの坂本です。
綱引きを勝った時点で優勝できるなと確信できる
熱いチームに恵まれ
また、久しぶりのガッツリやれる
スポーツの機会に巡り会えて
本当に幸せでした。
ですが、次の日に来る激しい全身の筋肉痛の事など
考えてもいませんでした。
ベッドを起き上がるのも痛い
咳をするのも腹筋が痛い
要介護でした。
そして、3キロ痩せてました。
何とも盛り沢山な週末でした。
皆さん、筋肉痛は侮ってはいけません。
運動の後はマッサージを必ずしましょう。